Coaching

Entrez dans une démarche de développement personnel avec le coaching de Body&Mind, incluant également le coaching sportif. Nos coachs adoptent une approche non directive, favorisant l’exploration des comportements et la possibilité d’opérer des transformations. Le coaching, qu’il soit axé sur le développement personnel ou sportif, vise à débloquer des situations difficiles, à développer la confiance en soi et à atteindre des objectifs spécifiques. Les séances se déroulent dans nos locaux, votre entreprise, en plein air, et s’adaptent à vos besoins. Exploitez votre potentiel avec le coaching de Body&Mind, centré sur l’écoute, le questionnement et l’atteinte d’objectifs concrets.

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Coaching en développement personnel et sportif

« Et si le moment était venu de travailler sur vous-même et d’œuvrer dès aujourd’hui à votre développement grâce à un accompagnement individuel et personnalisé de Body&Mind ? »

Savez-vous qu’un coach en développement personnel ou sportif ne devrait jamais vous donner son avis sur vos comportements, sauf si vous le lui demandez expressément ? Au contraire, il vous offre l’espace nécessaire pour que vous appréhendiez vos comportements selon des angles de vue différents et qu’ainsi vous soyez en mesure d’opérer les transformations que vous souhaitez. Que ce soit pour des aspects personnels ou liés au sport, votre coach considère que vous êtes la personne la mieux placée pour trouver les meilleures solutions aux problématiques que vous rencontrez.
Il vous aidera à ce que vous vous trouviez, rapidement et efficacement, dans les meilleures dispositions possibles pour exploiter votre plein potentiel.

Mais concrètement, à quoi sert le coaching

Le coaching vise à développer un potentiel dans le cadre de résolution d’une demande, à accompagner le changement, à devenir autonome dans l’atteinte de son objectif. En d’autres termes, le coaching sert à aider à identifier ses blocages, optimiser sa connaissance de soi, développer sa confiance en soi, débloquer une situation difficile et atteindre ses objectifs.

Qu’il s’agisse de coaching individuel ou collectif, les sessions peuvent se dérouler, sur demande, dans les locaux de Body&Mind, dans votre entreprise ou à l’extérieur, dans la nature. C’est vous qui décidez en fonction de vos besoins.

Dans quelles situations le coaching peut s’avérer judicieux ?

Qu’il s’agisse de gagner en leadership (capacité d’une personne à mener d’autres personnes dans le but d’atteindre un objectif), de prendre confiance en soi, d’améliorer la communication et les relations sociales dans le cadre professionnel ou privé, de mieux gérer un moment de crise (conflit, séparation, deuil, etc.), de s’accomplir dans son travail ou de tout simplement devenir la meilleure version de soi-même, le coaching personnel comme le coaching professionnel s’offrent à vous comme des services à la personne tout à fait adaptés.

Liste non exhaustive de quelques domaines dans lesquels le coaching peut s’avérer utile

✓ Relations sociales compliquées ou insatisfaisantes
✓ Difficultés à exprimer ses émotions, ses ressentis
✓ Besoin de prendre une décision, que cela soit dans le domaine professionnel ou privé
✓ Difficultés dans la gestion du stress, du temps et des priorités
✓ Difficultés à faire face aux critiques, à l’agressivité et aux conflits
✓ Souffrances liées à une addiction comportementale
✓ Confrontation à une séparation, à un deuil, etc.
✓ Atteinte d’objectifs sportifs
✓ Programme d’entraînement personnalisé
✓ Optimisation de la nutrition

Le coach en développement personnel est là pour vous aider à voir une situation sous un nouvel angle, à vous poser des questions différemment. De part une écoute active, il vous aidera à avoir une approche différente de la situation. Il vous redonnera confiance en vous et vous aidera à acquérir, ou à reprendre confiance en vous, afin d’avancer et d’atteindre vos objectifs. Ces derniers auront été préalablement fixés précisément lors de la première séance, afin de pouvoir être mesurés sur une durée limitée.

Pourquoi Body&Mind est le bon choix ?

En choisissant Body&Mind, vous avez l’assurance de :

✓ Aisance relationnelle, parce que vous êtes le centre de nos priorités
✓ Empathie, Body&Mind offre une écoute active, bienveillante, sans jugement et dans un profond respect.
✓ Sens du discernement, de par une capacité à aborder le problème sous plusieurs angles
✓ Esprit d’analyse et de synthèse, afin d’identifier les éléments-clés de la problématique
✓ Humilité, car nous savons que la remise en question est primordiale pour se développer

Body&Mind, un coaching éthique

Body&Mind a établi une Charte éthique contenant des valeurs fondamentales à respecter.

Par exemple :

– Élaboration d’un accord dès le début du coaching
– Confidentialité des échanges
– Absence de discrimination fondé sur l’âge, la race, la religion, le handicap, etc.

Saviez-vous que…

Pour entamer une prise en main de sa vie, certaines choses vous aideront, d’autres pas. Si vous souhaitez changer une situation, une façon d’être, voici quelques points…

… à faire :

✓ Être à l’écoute de soi, de ses besoins
✓ Accueillir et exprimer ses ressentis, ses émotions
✓ Être conscient de ce qui est important pour soi, de ce qui pétille à l’intérieur
✓ Accepter de vivre des jours avec et des jours sans
✓ Accueillir ses zones d’ombres
✓ Se remettre en question

… à ne pas faire :

✗ Se forcer à être tout le temps positif
✗ Éviter de voir la situation
✗ Attendre que le changement vienne de l’extérieur
✗ Attendre des autres qu’ils fassent à notre place

Body&Mind se tient à votre disposition en cas de questions, sans engagement, ou pour débuter, avec vous, un accompagnement personnalisé.

Durée d’une séance : 1 heure

Tarif : CHF 180.00 / heure (Paiement d’avance ou sur place, en espèce ou par Twint)

Pack : Body&Mind privilégie des packs de plusieurs sessions afin de ne pas seulement répondre aux besoins immédiats, mais également de permettre une approche progressive pour atteindre des résultats durables dans le temps.